Auf der Suche nach einer neuen Bewegungserfahrung?
Hier bist Du genau richtig!
Erwachsene und Jugendliche ab ca. 14 Jahren sind herzlich eingeladen, bei uns Aikido kennenzulernen.
Ein Einstieg ist auch mit 50 oder mehr Jahren noch möglich, selbst wenn man vorher noch keinen Sport betrieben hat.
Warum Aikido?
Das ganzheitliche Training verbessert die Fitness und die mentale Stärke.
Aikido bildet einen Ausgleich zum Alltag und reduziert Stress. Die umfangreiche Gymnastik fordert den Körper zwar ausgiebig, zwingt ihn aber nicht zu Höchstleistungen.
Wie funktioniert Aikido?
Aikido basiert auf einfachen aber wirkungsvollen Techniken. Mit Dreh- und Spiralbewegungen wird die Angriffsenergie umgeleitet und gegen den Angreifer gerichtet. Zur Kontrolle des Angreifers gibt es Würfe sowie Hebel- und Gelenkgriffe.
Probier es aus: Immer Mittwochs ab 18:30 Uhr in der Sporthalle der Hugo-Kükelhaus-Schule, Elisabeth-von-Thadden-Strasse 16a, LEV-Alkenrath.
Für den Anfang reicht ein T-Shirt und eine lange Sporthose. Das Training findet barfuß auf einer Mattenfläche statt.
Werde Teil einer freundlichen und unterstützenden Gruppe!
Kosten: Das Probetraining (bis zu viermal) ist kostenlos und unverbindlich möglich. Danach sollte ggf. der Eintritt in den Verein (wir sind eine Abteilung des Karate Club Leverkusen e.V.) erfolgen.
Weitere Informationen gibt es [HIER] in der FAQ („Frequently Asked Questions“).